\

Power Plate mašina obezbeđuje jednostavno rešenje za sprečavanje gubitka mišićne mase , gustine kostiju i naboranosti kože uzrokovanih starenjem.


VIBRACIONI TRENING


izaziva povećano lučenje hormona serotonina poznatog kao hormon sreće koji podmlađuje organizam a naročito Centralni Nervni Sistem.
Na kraju , Power Plate mašine pomažu u borbi protiv osteoporoze povećavanjem količine minerala u kostima od kojih koštano tkivo postaje gušće.

Umanjvanje efekata osteoporoze se treningom na POWER PLATE-u postiže tako što prilikom stajanja ili izvođenja pokreta na vibracionoj platformi kosti su podvrgnute učestalim vibracijama koje se razlikuju od bilo koje druge aktivnosti.
Takva atipična i nesvakidašnja aktivnost kostima daje signal za povećanu sintezu kalcijuma i fosfora koji daju čvrstinu kostima, tako da bi kosti sledeći "napor" dočekale spremne. Na taj način se povećava ili održava već postojeća gustina kostiju.

 

 

 

 

    Power Plate i:
  1. kontrola tezine
  2. ulepsavanje
  3. rekreacija
  4. sportisti
  5. postporodjajni period

osteoporoza i power plate